sexta-feira, 19 de novembro de 2010

Nao entendo o que acontece ....

Estou visivelmente um pouco mais magra porem , meu peso nao diminiu o que será que esta acontecendo ????
Reduzi medidas mas pq será que as gorduras nao estão sendo eliminada ???
Medida :
Peso : 68
Quadril : 107
cintura 75
busto 93
coxa 61

domingo, 14 de novembro de 2010

Conseguindo

Firme na dieta mas tendo os deslizes a disciplina ainda nao me dominou mas uma boa notícia  do manequim 46 estou entre o 44 e 42 , estou naquela fase que tem calça 42 que serve outras nao e assim vai. Senti que pedi muitas medidas mas esta semana ainda nao consegui me pesar uma correria no serviço que nao da tempo nem de passar no posto médico para fazer a pesagem .
Agora começa a 2 etapa do desafio e como na faculdade as coisas estão tranquilas estou pensando em fazer a 2 parte na academia , como saio as 17 do serviço e entro so as 18:50 creio que vai da para fazer os exercicios .
No começo do ano entrei mas nao deu muito certo pq acabava me atrasando na facu , ai nao rolou mas como tb faltam apenas 15 dias para acabar as aulas creio que vai dar .
No mês de outubro foram muitos nivers de crianças , feriado entao os deslizes foram constantes , mas o grande avanço para mim foi na faculdade , pois literalmente deixei de comer os salgados para os meus lanches ligths e fruta tenho certeza que isso foi o  que mais me ajudou .
Acho que ja eliminei 3kg mas saberei so na semana que vem para vcs verem uma foto que tirei no niver do meu afilhado semana passada e reparando nela percebi que minha mae tem razão meu rosto esta bem mais fino .

sexta-feira, 5 de novembro de 2010

Voltei

Sumiço total mas  continuando com a dieta, os doces ainda continuam sendo os meus vilões mas , consigo dar uma maneirada .
O pior era na facu que nao jantava e comia aqueles maravilhosos salgados mas com a dieta estou so no pão integral e esta me fazendo muito bem .
Os exercicios essa parte ainda nao consegui por mais que me esforce nao consigo levantar da cama , todo dia acordo as 05 mas mais meia hora faz muita diferença para mim .
Era para eu me pesar na segunda mas como nao trabalhei nao me pesei , vamos ver semana que vem se tive alguma mudança.
Minha mae que é muuito severa comigo nessa parte de emagrecer fala que ja emagreci que meu rosto esta mais fino vamos ver se consigo eliminar pelo menos uns 8kg ate o final do desafio .
Rumo ao 55kg